ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА Избранное

Оттянуть "удовольствие" от появления на лице морщин можно при помощи ежедневной гимнастики. Она проста и доступна каждому – в отличие от дорогих косметических средств, многие из которых бывают не «по карману».

Упражнение первое: губы растянуть как можно сильнее, максимально напрячь мышцы и произнести буквы И, А, У.

Упражнение второе: рот широко открыть и при этом как можно сильнее свернуть язык.

Упражнение третье: сесть перед зеркалом, втянуть щёки, затем их надуть - сначала одну, затем другую.

Упражнение четвёртое: улыбнуться одной половиной рта, опуская при этом и приподнимая уголок рта. То же самое проделать с другой половиной - упражнение полезно при толстых щеках.

Упражнение пятое: сесть прямо, посмотреть на потолок, вытянув шею. Затем в этом же положении повернуть голову так, чтобы смотреть на потолок над правым плечом. Далее повернуть голову вперед, опустить подбородок к правому плечу. То же самое - в другую сторону.

Прочитано 791 раз